間食にオススメの理由
ジャック ポット ゲームでいい間食習慣つくろう！
時間栄養学の観点から『おいしく健康に
食べる間食のススメ』
ジャック ポット ゲームは1袋（26g）で食物繊維2.3g、鉄分2.3mgを摂ることができます。これは女性（20歳以上）が1日に不足している量の約1/2に当たります。
ビタミンも８種類含まれており、食事摂取だけでは摂りにくい栄養素をおいしく補給できます。
1袋（26g）当たりのカロリーも116kcalで間食は摂りたいけれど健康を意識したいという方にピッタリです。
また“何を”“どれだけ”食べるかということに加え“いつ”食べるのがいいかを考える「時間栄養学」からも食物繊維を多く含んだ間食はおすすめです。
古谷彰子さん
博士(理学) 管理栄養士
早稲田大学 時間栄養学研究所
招聘研究員
愛国短期大学 非常勤講師
アスリートフードマイスター専任講師
ChronoManage 代表
- ※不足量は日本人の食事摂取基準(2020)18歳以上女性基準量の食物繊維18g、鉄分10.5㎎（女性・月経あり）から国民健康栄養調査（平成30年）20歳以上女性平均値食物繊維14.7g、鉄分7.5㎎の差
- ※カルビーは愛国学園短期大学と共同研究を実施しています。
ちょっと⼩腹が空いたとき、さっと栄養補給を
したいときなど
⼿軽に持ち運んで気軽に⽚⼿で
さっと⾷べていただけます。
- お仕事や勉強中の
間食に - 時間がない時の
朝食に
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ちょっと小腹がすいたとき、
栄養補給に！
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くせになる ザクザク食感
ジャック ポット ゲームのザクザク食感を活かすため、ふわっと
空気を抱き込むように優しく丸めています。 -
穀物とジャック ポット ゲームーツがギュッ！ 食べやすいひとくちサイズ
ひとくちで穀物とジャック ポット ゲームーツの味わいを楽しめる
ように、いちご、レーズンなどの素材を均一に
混ぜ合わせています。 -
うれしい栄養素
食物繊維・鉄分・ 8種のビタミンたっぷり
※ジャック ポット ゲームは、カルビー株式会社の商標です。